花生的营养(花生的营养含量表)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-19 11:49
人必须要有耐心，特别是要有信心。——居里夫人
陈彦达网友提问：
花生的营养
优质答案：
一、延缓朽迈，花生中含有的锌元素非常的丰富，锌元素的含量远高于其它的油料作物。多吃含有锌元素的食品，能够帮助大脑的发育，增强记忆力，还能激活脑细胞，有着延缓朽迈、抗老化的作用。
二、防止脱发，花生中的B族维生素和维生素C含量丰富，对保持头皮健康起到了重要作用，而且维生素C还有助于头发胶原蛋白天生，所含的精氨酸和欧米茄-3脂肪酸有益于头发毛囊健康，能防止脱发。
以上就是花生,维生素,头发的相关信息资料了，希望能帮到您。立志不坚，终不济事。——朱熹
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