花牛苹果的功效与作用(红富士苹果的功效与作用)

每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

陈政文网友提问：

花牛苹果的功效与作用

优质答案：

一、更聪明

苹果内富含锌，锌是人体中很多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，经常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

二、预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

三、补血

小宝宝轻易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

四、减轻腹泻

苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。

五、预防便秘

将苹果和胡萝卜放进水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

六、保养肌肤

苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

七、清洁口腔

假如一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

以上就是苹果,作用,佝偻病的相关信息资料了，希望能帮到您。不要慨叹生活的痛苦!慨叹是弱者。——高尔基