栗子煮小米好还是大米(栗子能和大米一起煮吗)

点击量:7940 来源:解译网 发表时间:2022-05-26 23:07作者:柯乔喜

骆文馨网友提问:

栗子煮小米好还是大米

优质答案:

栗子煮小米好还是大米?我们一起了解一下吧!

栗子煮小米好。

小米的营养价值很高,含有丰富的蛋白质脂肪,并且脂肪酸结构也比大米更公道;小米富含膳食纤维,是大米的2.5倍,可以刺激胃肠道蠕动促进消化腺分泌,对消化道疾病有很好的预防作用

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