怎么减肥比较好(中医怎么减肥比较好)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-29 23:07
李育泉网友提问：
怎么减肥比较好
优质答案：
大伙好，李平杰来为大伙解答以上问题。吃什么东西可以减肥瘦身，怎么减肥比力好很多人还不知道，现在让我们1起来看看吧！
一、可以尝试吃1些低热量、低脂肪、低胆固醇的食物来减肥。减肥过程中吃牛奶、苹果、西红柿、黄瓜、香蕉，会有减肥的效果。除了通过饮食减肥，还要坚持运动。燃烧脂肪可以起到减肥的效果。
二、单纯依靠节食减肥更容易反弹。平时熬炼1个小时到1个半小时可以资助你减肥，这种减肥方式也是比力健康的。
。
以上就是效果,会有,还不的相关信息资料了，希望能帮到您。
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