炒米有哪些功效与作用(炒米的功效与作用及食用方法)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-30 00:34
戴怡忠网友提问：
炒米有哪些功效与作用
优质答案：
大伙好，王志靖来为大伙解答以上问题。炒米的功效与作用，炒米有哪些功效与作用很多人还不知道，现在让我们1起来看看吧！
一、古人除了用来煮饭煮粥，还把炒米作为1种药物，不仅有助于健脾祛湿，还有助于治疗消化不良、腹泻便秘、快速清肠排毒。许多人也用炒饭来减肥。
二、健脾解毒。炒饭变黄后，米饭中的淀粉会被破坏，分解成活性炭。活性炭能吸水除臭，所以吃炒饭有助于健脾祛湿，吸收肠黏膜上的有毒物质并排出体外。
三、减肥，炒米茶也是人体营养的重要来源，有效增补其最基本的营养成分。炒米茶热量很低，富含维生素C和BB六，有助于减肥、清肠、改善新陈代谢、掩护脾脏。
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以上就是炒米,炒饭,健脾的相关信息资料了，希望能帮到您。
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