怎么用杠铃锻炼肱三头,练杠铃如何避免膝关节受伤?本文共(1640字)
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来源:解译网
发表时间:2022-05-17 23:05
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怎么用杠铃锻炼肱三头,练杠铃如何避免膝关节受伤?本文共(1640字)
怎么用杠铃锻炼肱三头肱三头肌在上手臂后面,它有三个头:一个附着在肩胛骨上,另两个附着在肱骨上。在练胸肌的时候也会刺激肱三头肌,如果想要更完美的肱三头肌,可以单独
2022-05-17阅读:8