滑雪脸冻伤了怎么办,来月经可以滑雪吗？本文共（671字）

滑雪是一项极富趣味性的刺激运动，深受广大群众的喜爱。有些人去滑雪时没有做好护脸防寒的准备，回来后脸上出现了小块小块的红冻疮，在室内温度较高时还会发热、发痒，滑雪后脸上出现这种冻伤该怎么办呢？

滑雪后脸轻微冻伤怎么办

1

轻微的冻伤是指，脸部仅出现小面积轻微红肿，伴有轻度发热、发痒，没有溃疡水泡，灼痛感也不强。

第一步：搓热脸

双手轻轻的搓脸，能促进脸部的血液循环，先顺时针搓10分钟，然后逆时针再搓10分钟，直到脸上感觉发烫即可。用手搓脸是一个缓慢的加热过程，能让肌肤慢慢的适应温度变化。

第二步：热敷脸

用手按摩搓热脸颊后，再热毛巾敷脸15分钟，热敷的温度更高，更有利于促进局部血液循环，能更有效的改善组织缺氧，充血红肿的现象。但是一定要先搓热脸后再热敷，否则温度骤变，会加重脸上皮肤组织的损伤。

第三步：涂抹生姜汁

生姜有杀菌消炎的作用，每天涂抹3-5次，一般一周左右就会好。

滑雪后脸冻伤严重怎么办

2

严重冻伤是指组织缺氧，充血红肿严重，伤及真皮层，出现水泡溃疡，甚至流脓的现象。

第一步：热敷

滑雪后脸冻伤严重的人，不要用手搓脸，就算按摩也要避开溃疡部位。用毛巾热敷脸的时候，应该遵循由温至热的过程，让皮肤有一个适应过程。

第二步：涂抹冻疮软膏或VE软膏

每次热敷后用治冻疮的软膏涂抹，可以有效防止感染，避免留下难看的疤痕。脸上冻伤严重的，最好先咨询医生，根据不同的病情选择合适的药膏。

暂停用化妆品

3

滑雪后脸冻伤了要立即停用护肤品。护肤品含有重金属、染料，刺激性较强，会加重脸上皮肤的负担，为了让冻伤的肌肤尽快恢复，治冻疮期间停用化妆品。

做好基础护肤