游泳后头痛是怎么回事,运动后膝盖疼是怎么回事??本文共(405字)
游泳时健康的健身运动,但是游泳后也可能出现一些不适情况,比如头痛、头晕,或者恶心想吐,这是怎么回事呢?
大脑供血不足引起
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游泳时虽然四肢分流的血液较多,但肌肉不断收缩血流的速度比较快,大脑不致缺血。游泳结束后,由于肌肉放松,毛细血管扩张,积滞在四肢肌肉中的血液相对增多,致使大脑供血出现相对不足的现象。再加上刚上岸,身体由水平状态突然变为直立状态,体位突然改变也会加重大脑供血不足。
受寒冷刺激引起
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游泳时水温较低,冷水的刺激,也会使头部毛细血管收缩,产生一种头部被箍得很紧的感觉。再就是当游泳技术水平不太高、神经比较紧张时,颈部肌肉持续收缩,继而使头部血管扩张,也可导致头痛头晕。
呛水引起
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头痛耳内嗡嗡响,或者干呕恶心,多数由耳内灌水或鼻子呛水所致,这种情况只是暂时的,只要及时清理耳内积水就行了。快的1-2个小时就好了,慢的2天左右头痛症状也会消失。
低血糖引起
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游泳后头痛是怎么回事,运动后膝盖疼是怎么回事??本文共(405字)
游泳后头痛是怎么回事游泳时健康的健身运动,但是游泳后也可能出现一些不适情况,比如头痛、头晕,或者恶心想吐,这是怎么回事呢? 游泳时虽然四肢分流的血液较多,但肌肉
2022-05-18阅读:2