跑步后脸很红是什么原,每天跑跑步机对膝盖有伤害吗??本文共(321字)
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来源:解译网
发表时间:2022-05-18 05:00
跑步是一种有益于身体健康的运动,很多人发现自己在跑步后会满脸通红,担心这个是不是不正常的现象,那究竟跑步后脸红是什么原因呢?
跑步呼吸方式不正确
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跑步时没有注意呼吸方式或运动强度过大,吸入的氧气满足不了身体的需求,出现缺氧的情况,是可能在跑步后出现脸特别红的情况。
毛细血管扩张引起
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跑步时身体血液循环加快,身体体温也会升高,脸部的毛细血管容易扩张,就会在跑步后出现脸红的情况。
脸部充血引起
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脸部的血管丰富的,再加上离大血管比较近,跑步时加速了血液循环,会使得脸部的血液供应增加,就可能出现跑步后头部充血脸发红的现象。
毛细血管爆裂引起