跳水要注意什么,运动一个月后体重反而增加了是为什?本文共(471字)
跳水是一种优美的水上运动,但是如果稍加不注意可能会受伤甚至危及生命,那么跳水要注意什么呢?
佩戴游泳镜
1
跳水运动员在跳水时没有佩戴游泳镜是经过专业训练的,而有些业务爱好者为了模仿或者担心游泳镜会掉,在不佩戴游泳镜的情况下跳水,这样容易造成眼角膜损伤以及散光的症状。
注意正确跳水姿势
2
跳水时一定要在专业教练的指导下进行,因为不正确的跳水姿势容易使肚子先着水,这样有可能伤及内脏,甚至出现脾破裂等致命后果。
注意不要去危险河域
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游泳安全事故往往容易出现在野外河流,如果在河、湖、水库跳水,这些地方水下情况复杂,水草石块较多,贸然跳水容易造成伤亡。
注意抽经处理
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