跳水有什么意义,运动一个月后体重反而增加了是为什？本文共（292字）
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来源：解译网
发表时间：2022-05-18 06:37
跳水是奥运比赛项目之一，因此也让很多年轻人喜欢上了跳水这个运动项目，那么跳水对于我们有什么意义呢？
培养运动能力
1
经常从事跳水运动，能使人的体态矫健，增强体质，不同的翻腾动作，有助于培养空中辨明方向和善于控制自己身体的能力。
培养勇气
2
跳水还能够培养勇敢、无谓和顽强的意志等优良品质。因此，跳水也是航空员、伞兵、高空作业人员和海员的必要体育项目。
增强人体免疫力
3
跳水还能得到日光浴、空气浴和水浴的的锻炼，通过各种自然浴的锻炼，有助于增强身体对疾病的抵抗力，促进健康。
有利于少年的成长
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