雾霾天跑步的危害,我最近发现北京的天气真的是越来越？本文共（389字）
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来源：解译网
发表时间：2022-05-18 07:39
如今空气污染越来越严重，时常会出现雾霾天气，对于每天都习惯跑步锻炼的人，雾霾对身体的影响很大。那么下面我们就来看看雾霾天跑步的危害吧。
损伤肺部
1
雾霾天气损害最大的就是呼吸系统，雾霾中的二氧化硫、氨氧化物一旦被吸入人体，它会随着气道进入肺泡，损伤肺部，阻碍肺部之间正常的气体交换，导致人体出现哮喘、肺癌等。
诱发鼻炎
2
雾霾天气时跑步，鼻腔会吸入大量的粉尘、颗粒、污染物质，一旦吸入鼻腔，会刺激并破坏鼻腔粘膜，使鼻腔变得干燥，降低鼻腔粘膜的防御能力，诱发鼻炎、鼻窦炎、鼻黏膜炎等鼻腔疾病。
加速血管硬化
3
雾霾天跑步吸入的污染物会大大增加，伤害到血管内皮。雾霾中含有大量的尘埃、病原微生物等，当这些污染源随着人体呼吸系统进入血液中，对血管内皮细胞造成缓慢伤害，加速血管动脉粥样硬化的形成。
诱发血管痉挛
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