7种瑜伽用品用途(练瑜伽用品)

谢怡君网友提问：

7种瑜伽用品用途

优质答案：

大伙好，陈萱虹来为大伙解答以上问题。瑜伽器材有哪些，七种瑜伽用品用途很多人还不知道，现在让我们1起来看看吧！

一、瑜伽拉伸带。1般用于熬炼肌肉力量，不变姿势，控制拉伸距离，可按照练习需要选择差别弹力的张力带。

二、瑜伽垫。

三、瑜伽垫是练习瑜伽时与身体最亲密的接触。当练习者以卧姿或坐姿完成1个瑜伽动作时，借助瑜伽垫可以达到更好的效果。

四、瑜伽包。防水涤纶面料设计，时尚实用。大袋设计，方便将瑜伽垫、服饰、配饰放入袋中，方便随身携带。初学者和瑜伽老师都适合。

五、瑜伽袜和鞋子。柔软的质地适合普通瑜伽，鞋底凸出的颗粒设计，在秋冬气温较低的时候，也能让脚连结温暖。

六、瑜伽球。1种多用途的瑜伽辅助工具，通常用于支撑身体的某1部位，以完成特定的瑜伽动作。与瑜伽砖差别的是，它并不强调支撑功能，而是用来辅助身体的平衡。

七、瑜伽眼枕。丝绸面料制成的瑜伽枕广泛用于瑜伽练习。遮住眼睛，让身心处于半睡眠状态，完全放松，可以达到最佳的练习效果。

八、瑜伽砖。瑜伽的辅助用具主要是为了防止做高难度动作时的劳损。砖的等级是以硬度来划分的。硬度越大，支撑性越好，重量越大。

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以上就是瑜伽,身体,动作的相关信息资料了，希望能帮到您。