健康减肥食谱大全 5款减肥养生瘦身粥
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来源：解译网
发表时间：2022-06-04 13:01
潘静宜网友提问：
健康减肥食谱大全 5款减肥养生瘦身粥
优质答案：
大伙好，彭琳以来为大伙解答以上问题。5大健康减肥食谱，健康减肥食谱大全 五款减肥养生瘦身粥很多人还不知道，现在让我们1起来看看吧！
一、小米萝卜粥，做法：将大米、胡萝卜丁、百合放入电压力锅内煮三零~四零分钟后食用。
二、大利剑菜粥：做法：先泡木耳三零克，再和大利剑菜二五零克、糯米一零零克1起煮。煮开后用小火慢慢煮至米粒烂透，最后加盐。
三、双豆减肥粥。做法：将红豆一零零克、绿豆一零零克、山楂三零克、大枣一零枚放入锅中，参加冷水一零零零毫升，煮至豆烂。
四、紫菜粥，做法：先将粥煮熟，参加切成小块的胡萝卜，煮5分钟，再参加紫菜丝和芹菜碎，继续煮5分钟，最后参加少许盐和鸡精调味，再小火炖十分钟摆布。
五、菊花银耳粥，做法：菊花和银耳各一零克，糯米六零克，1起放入锅中加水煮粥。粥煮好后，可以参加蜂蜜调味。
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以上就是做法,放入,银耳的相关信息资料了，希望能帮到您。
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