运动对糖尿病的好处,每天都运动可以瘦脸吗？？本文共（352字）
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来源：解译网
发表时间：2022-05-18 13:38
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糖尿病人除了采取药物，饮食调理方式结合治疗外，坚持运动对于改善糖尿病代谢，减少患者对胰岛素的依赖也是有帮助的，下面就来看看运动对糖尿病的好处。
降低血糖浓度
1
坚持运动锻炼，尤其是有氧运动，可以降低糖尿病患者的血糖浓度，原因是运动时消耗的能量主要是依赖葡萄糖等营养物质分解产生的ATP，运动量越大，被分解的葡萄糖就越多，因此，血糖浓度也就相应降低。
2
在进行有氧运动的时候，机体内的儿茶酚胺，去甲肾上腺激素，肾上腺素，生长激素等均升高，而胰岛素却下降，这些激素水平的变化对维持血糖恒定有重要作用。
改善机体的脂类代谢水平
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肥胖型的糖尿病患者其脂肪细胞上的胰岛素受体敏感性下降，通过有氧运动和节食，使患者体重下降，以此来恢复机体对胰岛素的敏感程度。
调节患者情绪
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