剧烈运动会导致月经提,月经提前可以怀上孩子吗？本文共（859字）

我们都知道剧烈运动的时候好处多多，但经常运动习惯的女性，尤其是近期有过剧烈运动的女性，就会有这样的疑问，剧烈运动会导致月经提前吗？剧烈运动会造成大姨妈来的不规律吗？

剧烈运动会导致月经提前吗

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剧烈运动可能会导致月经提前。

很多经常运动的女性会有月经提前的时候，但并不意味着这都是剧烈运动的结果导致的，也可能跟其他原因有关，如：压力大、冷热的食物刺激、天气的变化等都会影响月经提前或是延迟。

为什么剧烈运动会导致月经提前

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运动可以促进女性体内的血液循环，加速子宫内膜的脱落，如果平时运动少的，近期突然加重了运动的强度，尤其是做了一些剧烈运动之后，可能会让你的月经紊乱，造成提前或推迟的后果，因此建议各位女性朋友要做好运动规划，少剧烈运动，适量运动最佳。

剧烈运动导致月经提前了怎么办

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1、调整运动

如果大家排除了其他的心理和疾病原因导致的月经提前，确认是剧烈运动引起的月经提前问题，那么建议大家调整运动，降低近期运动的强度或是停止一个星期左右不运动，等身体慢慢适应了，再逐渐增加运动。

备注：尤其是在来月经的时候不要剧烈运动哦。

2、中药调理

食材：天冬（连皮洗净）30g，红糖30g

做法：以水两碗半煎成1碗，温服，每日1次。

功效：天冬可以养阴润燥,清肺生津；红糖可以益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒。

此方适用于月经提前量多者，一般服用3—5次即可见效。）决月经提前。

3、食疗

食材：莲子30克，黑、白木耳各20克。 做法：将黑、白木耳漂洗干净，备用。将莲子浸泡2小时去芯，加人白木耳,文火煨烂，再加人黑木耳煮熟，加冰糖适量，分2次服用。每日1剂,连服10日。 功效：黑木耳可以益气强身、滋肾养胃、活血；银耳可以强精、补肾、润肺、生津；莲子可以补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效；此食疗对于治疗月经提前有一定的疗效。

4、按摩治疗

患者取坐位，腿部肌肉放松，一次针对血海穴、足三里、三阴交进行按摩，用拇指指肚按摩，力度可逐渐增加，每个穴位按摩1分钟，以酸胀感为宜。然后按摩另一条腿。

功效：对这三个穴位进行按摩不仅可以预防月经提前，还有辅助治疗胃胀、消化系统疾病的疗效。从月经前一周开始按摩知道月经结束后三天，每天早起喝晚睡时各按摩一次，按摩之前可沐浴或是用热毛巾敷腿。

正确的运动才能让月经按时光顾

刮痧是中医保健治病常用的一种方式，那么在刮痧第二天来月经了正常吗？

刮痧第二天来月经了正常吗

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在刮痧后第二天来月经，如果并没有提前多少，并且仅仅出现了这一次异常，考虑是偶然的，可能是刮痧促进了血液循环而造成的，也可能是其他原因造成的，并不会对身体健康噪声什么影响。注意在来月经之后不要刮痧，并且注意好保暖就可以了。

刮痧会导致月经推迟吗

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刮痧一般不会导致月经推迟。

刮痧的原理是使腠理开通，达到行气活血、疏通经络的作用，对月经一般没有影响。出现月经推迟可能是偶然情况，也可能是刮痧后身体疲劳，气虚不能统摄血液等原因所致。一般来说，只要不在例假来临之前的3-5天刮痧就不会出现月经推迟的情况。

月经期刮痧有什么影响

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女性在经期的时候，身体处于一个相对虚弱的水平，抵抗力有明显的下降，会比平时更加敏感，也更容易着凉生病，易感觉不适，若在此时通过刮痧、拔罐、艾炙等等具有一定刺激性的治疗，特别容易引起经量增多，经期延长，尤其是腹部、腰骶部这些特别部位不宜进行刮痧，会影响经期的排毒。

经期禁忌事项

在日常生活中，中药是很常见的一种药物，它的种类多种，具有很好的功效与作用，具有很好的药用价值，深受人们的喜欢，很多人都会吃中药。那么吃中药会导致月经提前吗？下面一起来看看吧。

吃中药会导致月经提前吗

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吃中药可能会导致月经提前。

如果中药中有促进血热，活血化瘀效果的中药材的话，可能会加重月经的提前。不过你不用担心一般初期会有这样的现象，中药调节后期，会使得恢复到正常的状态，注意第二个月经周期的观察。

吃中药月经提前了怎么回事

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吃中药是可能引起月经提前的，一般的中草药都会有补养气血，增益肝肾、活血化瘀的功效。所以，吃中药是有可能引起月经提前的。

吃中药月经提前了怎么办

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建议咨询主治医生或抓药中医，看看中药中是否有活血化瘀的成分，如果是药物治疗引起的月经提前，就需要调节中药成分。

月经提前多久算正常