献血后注意事项(献血后注意事项可以喝酒吗)
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来源:解译网
发表时间:2022-06-04 16:22
骆秀珮网友提问:
献血后注意事项
优质答案:
大伙好,方兆玉来为大伙解答以上问题。献血后吃什么,献血后注意事项很多人还不知道,现在让我们1起来看看吧!
一、多喝水,适当增补1些维生素C和铁含量高的食物,如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品、蔬菜水果等。
二、饮食方面,和往常1样。炖老母鸡,吃猪肝等高脂肪高热量饮食,会增加消化系统负担,造成营养过剩;
三、献血量是国家规定的安全量,不会影响身体和正常工作,只要献血的手臂在二四小时内没有强行提起重物或高空作业。1半以上的血液是水。只要多喝水,早睡,血量很快就会恢复。
。
以上就是猪肝,多喝水,饮食的相关信息资料了,希望能帮到您。
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