晒太阳的好处有哪些(晒太阳的好处?)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-04 17:27
连思婷网友提问：
晒太阳的好处有哪些
优质答案：
大伙好，詹雅如来为大伙解答以上问题。晒太阳有什么好处，晒太阳的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们1起来看看吧！
一、日光浴可以预防皮肤病。皮肤适当袒露在紫外线下，可以有效杀死皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
二、日光浴还能增强人体免疫功能，增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力。1般细菌和1些病毒在阳光下暴晒半个小时或几个小时就会被杀死。
三、阳光对人的生活节奏和心理也有1定的调节作用。日光浴能促进人体血液循环，增强人体新陈代谢，调节中枢神经系统，从而使人体感到放松和舒适。
四、日光浴可以提高男性雄激素水平，增强性欲，改善精子质量。因为人体血液中睾酮的水平会随着维生素D含量的增加而上升。研究再次证实，每天晒一小时太阳，人体内的睾丸素可增加六九%。
五、阳光中的紫外线还能刺激骨髓制造红细胞，提高造血功能，从而预防贫血。
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以上就是日光浴,人体,紫外线的相关信息资料了，希望能帮到您。
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