八宝饭的营养价值(八宝饭的营养价值是多少)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-04 17:43
李惠文网友提问：
八宝饭的营养价值
优质答案：
大伙好，邱天月来为大伙解答以上问题。8宝饭怎么做，8宝饭的营养价值很多人还不知道，现在让我们1起来看看吧！
一、8宝饭的配方：大米七五克，糯米七五克，薏米五零克，红枣六颗，核桃仁三零克，桂圆六颗。将糯米用清水洗净二至三小时，将浸泡后的糯米与桂圆、洗净的红枣、大米1起放入电饭煲中。参加清水至相应的刻度，用电饭煲的尺度米和香软功能煮出米饭。煮好后，打开锅盖稍微搅拌1下，就出锅了。趁热吃，味道最好。
二、8宝饭是由糯米、豆沙、枣泥、果脯、莲子心、米仁、桂圆、利剑糖、猪板油等原料制成。糯米能补中益气，豇豆素有“补肾豆”之称；枣泥有调和诸药的功效，对人的健康长寿十分有益；莲子心有强心的作用，米仁有健脾益肺的作用，桂圆已知有补中益气的作用。
。
以上就是糯米,桂圆,枣泥的相关信息资料了，希望能帮到您。
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