蛋白粉夏天可以吃吗,蛋白粉吃多了会怎样？？本文共（332字）
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来源：解译网
发表时间：2022-05-19 05:06
蛋白粉是健身人群经常使用的补剂，那么夏天蛋白粉还能继续吃吗？
蛋白粉夏天可以吃吗
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可以吃。
蛋白粉的主要成分是蛋白质，蛋白质性质稳定，不会受气温影响，表现也没有季节性差异，所以蛋白粉夏天是可以吃的。
夏天吃蛋白粉没用吗
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通常来说，是有用的。
如果你的目的是辅助健身增肌，那么只要你保证一定的运动强度，以及合理的饮食和作息，再加上蛋白粉的帮助，是有效的。
夏天喝蛋白粉上火吗
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有可能会。喝蛋白粉上火和季节无关，它成分已经决定了。
在蛋白质代谢过程中、糖类脂肪的代谢都需要维生素B的参与，特别是在运动过后，需求量会达到峰值，此时会消耗体内大量维生素B，导致上火。
建议在蛋白粉食用的同时，搭配补充维生素B，可以有效预防上火。
夏天吃什么蛋白粉
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2023-04-06阅读：0 -
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