踩水有几种,宝宝游泳耳朵进水了怎么办!!?本文共(411字)
踩水的方式有很多,正规的不正规的数不胜数,那么常见的有几种呢?
狗刨式踩水
1
狗刨式是指保持双臂在你的正前方摆动,与此同时双腿在水下呈上下方向踩水。
优点:
不需要太多正规技巧就可以做到。
缺点:
浅打水法
2
所谓浅打水即当你在来回踢腿的同时双臂展开,保持平衡。采用这种方式踩水时,要注意脚尖要保持向下,一条腿向前踢的同时另一条腿要向后踢,以此形成连续的前后摆动。
优点:
双臂被解放出来,容许你在踩水时做其他事
缺点:
仅仅使用双腿让自己浮于水面,会很费力。
蛙式踢腿法
3
在做蛙式踢腿时,你要保持大腿不动,将双脚提至两侧,再将它们放下。这种方法也被称为窄蹬腿。开始时将双腿垂直并拢,接着小腿向外展至身体的两侧,再迅速回收到起始动作,就是蛙式的动作要领。
优点:
与狗刨式和浅打水相比,蛙式不需要太累
缺点:
会在水中上下浮动无法相对静止浮于水面。
双桨式划水法
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