喝酒后第二天能运动吗,我家宝宝喜欢喝酒，可以让他喝酒吗？本文共（261字）
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来源：解译网
发表时间：2022-05-19 12:19
酒是中国人餐桌上的常客，若是前一晚大量酒，那么第二天能否参加运动呢？
喝酒后第二天能运动吗
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能够运动，通常酒精的代谢时间在12至24小时，若是当天晚上喝的酒，到第二天下午或晚上进行运动是更合适的选择。
喝酒第二天运动好不好
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是有好处的，原因是前一天摄入大量酒精，那么肝脏进入大负荷工作模式，血液会更多集中在肝脏，运动能够将血液重新分配，同时加快新陈代谢，将废物排出。
喝酒第二天可以吃些什么
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水
酒精在身体内代谢会消耗大量水分，如若不及时补水，身体将处于脱水状态，其次水分的补充也能加速代谢。
水果摄入的目的是通过其中含有的果糖来加速酒精的氧化，将体内剩余的酒精分解代谢掉。
喝酒后当天能运动吗
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喝酒后第二天能运动吗,我家宝宝喜欢喝酒，可以让他喝酒吗？本文共（261字）
喝酒后第二天能运动吗是有好处的，原因是前一天摄入大量酒精，那么肝脏进入大负荷工作模式，血液会更多集中在肝脏，运动能够将血液重新分配，同时加快新陈代谢，将废物排出
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