100g香蕉的热量是多少大卡

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本文目录一览：

1、100克香蕉的热量是多少大卡

2、香蕉的热量是多少？

3、100g的香蕉，它的热量是多少

100克香蕉的热量是多少大卡

100克香蕉可食部分的热量为91大卡，属于比较低的热量，所以香蕉热量不高。一根香蕉的热量为1根(小)香蕉150克，可食部分89.0克的热量为81大卡，1根(大)香蕉210克，可食部分124.0克的热量为113大卡。

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香蕉的热量是多少？

香蕉的热量是89大卡/100g。香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉含多种微量元素和维生素。另外，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需，硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化。

扩展资料：

世界上栽培香蕉的国家有130个，以中美洲产量最多，其次是亚洲。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。

香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。

参考资料来源：百度百科-香蕉

100g的香蕉，它的热量是多少

100克香蕉可食部分的热量为91 大卡，属于比较低的热量，所以香蕉热量不高

一根香蕉的热量

1根(小)香蕉(150.0克，可食部分89.0克)的热量为81大卡

1根(大)香蕉(210.0克，可食部分124.0克)的热量为113大卡

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