一个咸菜包子的热量是多少

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本文目录一览：

1、我今天吃了三片咸方包，我想知道它的热量是多少？会不会胖啊？

2、一个菜包有多少热量?

3、一个大咸菜包子热量

我今天吃了三片咸方包，我想知道它的热量是多少？会不会胖啊？

100克 284大卡。 三片差不多90克 就是255.6大卡左右的热量 建议还是少吃的~~没什么营养。

才255.6的热量当然不会胖，它只占了你一天所需热量的1/5左右。如果是在减肥期间最好少吃，如果是早餐的话倒是可以

一个菜包有多少热量?

1个菜包的热量大约有200卡。

下面是一些包子的热量（每100克）：

猪肉馅包子：227卡

三鲜馅包子：223卡

洋白菜包子：155卡

韭菜包子：171卡

扩展资料：

菜包，传统民间节日食品。是用糯米磨成粉和熟烂的鼠曲蓬篙等物，揉合做成栖，做成半月形，里面包笋丝、豆干、菜脯等，是自古以来祭冬的祭物，古人叫做环饼（晋代时叫做寒具）。

冬至节的清早，家庭主妇必须早起“浮圆仔”（用糖水煮汤圆）、“炊菜包”（蒸菜包）并准备祭拜神明、祖先，并且享用“冬至圆”，吃了“冬至圆”，带有象征团圆及添岁之意；在从前，祭拜之后还以“冬至圆”粘在门户、器具上，称为“饷耗”。

制作过程：

1.青菜洗净，用开水烫后捞出，放冷水浸冷后挤去水分，斩成细末待用。金针菜、笋、冬菇用温水浸发洗净,亦斩成细末；

2.炒锅上火，放油烧至七成热时，放金针菜、笋、冬菇，加精盐、白糖、味精和少量鲜汤，炒透后出锅，加青菜末、姜末拌和，浇麻油少许，即成素菜馅

3.将鲜酵母加温水拌，调成糊状，倒入面粉，再加湿水拌和揉透，静置2小时左右；

4.将面团搓条，摘8克左右的坯子，再揿成中间厚、周转薄的圆形皮子，将素菜馅心包在皮子内；

5.包子上笼后搁置2-3分钟，用旺火沸水蒸一刻钟左右即可。

参考资料来源：百度百科：菜包

一个大咸菜包子热量

一个大肉包子有250~280千卡的热量，咸菜包子估计得有190千卡吧。

一个咸菜包子的热量的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于一个咸菜包子的热量是多少、一个咸菜包子的热量的信息别忘了在本站进行查找喔。