2个煎蛋的热量
本篇文章给大家谈谈两个煎鸡蛋的热量,以及2个煎蛋的热量对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
2、煎鸡蛋的卡路里和热量方面是不是很高?
3、煎鸡蛋的热量是多少?
一个大碗肉末面加两个煎鸡蛋有多少卡路里
大碗肉末也就是差不多50克、据统计每100克五花肉所含热量约为581大卡、每个鸡蛋(大)可食部分所含热量为89大卡、综上所述、一碗肉末面加两个煎蛋含有468.5的热量。纯手打、望采纳
煎鸡蛋的卡路里和热量方面是不是很高?
煎鸡蛋 (热量:209卡/100g)
鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个,盐1/4茶匙(1克)
做法
1.平底锅中涂上一层薄油,加热到7成热时,放下煎蛋器(或切好的洋葱圈)。
2.将磕开的蛋液倒入煎蛋器(或洋葱圈)里,调成小火慢慢煎到底部定型,均匀的撒上一些盐,待颜色变成金黄色,蛋液凝固即可。
超级啰嗦:
**煎好的鸡蛋可做为早餐和面包搭配,加入黄瓜片,西红柿片和奶酪片一起食用。我推荐光明牌的片状低脂奶酪,另外,超市中出售一种真空包装的三元牌的名为北京干酪的,味道也相当相当好。
**市面上能买到很多形状的煎蛋模子。实在没有可用洋葱来做:将洋葱横向切开,用手轻拨即能形成一个圆圈,用这个办法还能使煎好的鸡蛋带有一股的洋葱的清香味。
**不喜欢吃单面煎的鸡蛋,就用铲子将鸡蛋翻一个面,再煎15秒钟就可以了哈。
煎鸡蛋的热量是多少?
煎鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是208大卡(870千焦),单位热量适中。
两个煎鸡蛋的热量的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于2个煎蛋的热量、两个煎鸡蛋的热量的信息别忘了在本站进行查找喔。
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