一个薯条有多少卡路里
本篇文章给大家谈谈薯条卡路里有多少,以及一个薯条有多少卡路里对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
1、一份薯条的热量?
2、一份薯条的热量是多少?
3、炸薯条热量
4、薯条的热量
一份薯条的热量?
一份薯条(肯德基)(110.0克)含有热量328大卡。
薯条热量:298大卡/100g
一包薯条热量需要打篮球58.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪15.50克,蛋白质4.30克,碳水化合物40.50克。
扩展资料:
土豆等富含淀粉的食物在高温烹炸下会产生过量丙烯酰胺,这使炸薯条和薯片对健康的危害第一次被认识到。但是,炸薯条和薯片作为美式快餐的“国粹”,仍然受到大多数美国人的偏爱。
参考资料:百度百科薯条
一份薯条的热量是多少?
每100克薯条含有热量298大卡,一份薯条中含有热量328大卡。
薯条的热量之所以这么高,主要还是薯条是经过高温油炸制作而成的,我们知道,食物在经过高温油炸之后,不仅部分营养会丧失,而且还会增加食物的热量。所以虽然薯条的原材料土豆的热量并不是很高,但是在经过高温油炸之后,就会变成高热量的食物了。
薯条的做法
想要做出香脆的薯条,选材很重要。尤其以金黄色肉质的大土豆为最佳,制作前把土豆洗干净削掉皮,用刀切成8*8毫米左右的条状,把切好的土豆条放进盐水利浸泡60分钟,待浸泡之后取出沥干水分。
务必要把多余的水份控干才行,否则在炸的过程中会溅油。采用中火进行油炸,待熟了后捞出,再一次把油温加热,搁置薯条入锅炸香脆,取出沥干油就可以了。
炸薯条热量
炸薯条的热量为298大卡/100克,属于高热量食品。炸薯条是年轻人群中最受欢迎的油炸类食品之一,这类食品的热量一般都很高,即使是自己做的油炸食品,也不宜多吃,油炸食品吃多了不仅会发胖,还会对身体有害。
油炸食品都有哪些
油炸食品有许多种类,比如:油炸水果、油炸蔬菜、油炸熟食、油炸肉类等等,因其可口的味道和香味,深受许多人的喜爱。
油炸食品多出现在快餐食品中,比如:炸薯条、炸鸡腿、汉堡包等等,虽然很美味,但是过度食用会影响身体健康。
油炸食品的一般保质期比较短,通常在2天左右,口感和味道会随着时间的增加而下降,建议即买即食。
薯条的热量
1包薯条(肯德基)(110.0克)含有热量328大卡,需要打篮球58.7分钟消耗完。
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