糖尿病热量计算公式
本篇文章给大家谈谈糖尿病人热量计算BMI，以及糖尿病热量计算公式对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
1、糖尿病人每日需要的能量怎么计算啊
2、如何计算糖尿病病人一天应该摄入的总热量？
3、如何计算糖尿病三餐摄入热量
4、糖尿病人的热量如何计算
糖尿病人每日需要的能量怎么计算啊
一、饮食定时定量
根据年龄、性别、职业、标准体重[（身长-100）×0.9]估计每日所需总热量。男性比女性每天所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异，一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年＞中年人＞老年人＞，平均各高5%~10%每公斤体重/日。而不同体力劳动者每天消耗能量也不同。轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量；中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量；重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。一般来说，孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加，肥胖者酌减，使病人体重保持正常体重的5%左右，常可使病情得到满意控制。
饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例，要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。目前，美国糖尿病协会（ADA）主张：糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%；蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。以每日每公斤体重0.8~1.2g（一般为1.0）宜。发育期的青少年及孕妇、乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%，以每日每公斤体重0.6~1g（一般为0.8）为好，如肥胖病人，尤其有血脂过高或有动脉硬化者，脂肪摄入量应视具体情况进行调整。
三、饮食计算及热量计算
供给机体热能的营养素有3种：蛋白质、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4.184kj)，脂肪每克供热能9kcal(37.74kj)。糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量（kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配，求出各种成分供给的热能，再按每克脂肪产热9kcal，碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量，可一日三餐或四餐。三餐热量分布为早餐1/5，午餐、晚餐各2/5。四餐热量分布为早餐1/7，其余三餐各2/7。例如：一个体重60kg的中等体力劳动者，正常体型的成年糖尿病病人，按每日每公斤体重40kcal的热量计算，一天总热量为2400kcal,按以上比例分配即1440kcal热量来自碳水化合物，360kcal热量来自蛋白质，600kcal来自脂肪。提供这些热量需供给360g碳水化合物，90g蛋白质，66g脂肪。
如何计算糖尿病病人一天应该摄入的总热量？
第一步：计算每日所需总热量
每日所需总热量需要通过标准体重和单位体重所需热量来计算。我们可以参照以下步骤来计算。
1）明确自己的标准体重
标准体重（千克）=身高（厘米）-105（公式1）
2）评价自己是肥胖还是消瘦
通过低于或超过标准体重的百分数来衡量
肥 胖 超过标准体重20%以上
超 重 超过标准体重10%
消 瘦 低于标准体重20%以上
体重不足 低于标准体重10%
3）计算自己每日所需的总热量
在评定自己是肥胖、消瘦还是处于理想体重水平的基础上，可以结合每日的活动强度，通过查阅表1来计算自己每日所需的总热量。表1中横向代表自己的体重情况，纵向代表每天的活动强度，横纵的交汇点所示的数值就是自己每天单位体重所需的热量。
每日热量（千卡）=单位体重所需热量（千卡∕千卡）×标准体重（千克）（公式3）
表1 成年糖尿病患者每天的热量供给量（千卡／千克）
活动强度 消瘦／体重不足 正常 肥胖／超重
重体力活动（如搬运） 45～50 40 35
中体力活动（如电工安装） 40 35 30
轻体力活动（如坐式工作） 35 30 20～25
休息状态（如卧床 ） 25～30 20～25 15～20
表2 不同强度劳动项目举例
劳动强度（系数） 劳动强度举例
极轻（1.2） 以坐着为主的工作，如办公室工作，组装或修理收音机、钟表等
轻（1.3） 以站着或少量走动为主的工作，如店员售货、化学实验操作、教师讲课等
中（1.4） 以轻度活动为主的工作，如学生的日常活动、机动车驾驶、电工安装、金工切削等
重（1.5） 以较重活动为主的工作，如非机械化的农业劳作、炼钢、舞蹈、体育运动等
极重（1.6） 以极重活动为主的工作，如非机械化的装卸、伐木、采矿、砸石等
如何计算糖尿病三餐摄入热量
糖尿病人每日摄取热量计算方法：
饮食原则：
控制总热量、保持营养的合理性；高纤维饮食；饮食宜清淡；不吸烟，少喝酒。
碳水化合物含量：总热量的50~60%。
蛋白质和脂肪比例：蛋白质＜15%，0.7~1.2g，脂肪约占总热量30%。
■成年人休息状态下每日每公斤理想体重给予热量25~30kCAl
■轻体力劳动30~35kCAl
■中度体力劳动35~40kCAl
■重体力劳动40kCAl
以维持标准体重：身高-105 （公斤）
全日总热量=标准体重x每日理想体重应给的热量数
全日碳水化合物(g)=全日总热量x【（50%-60%）/4】
全日蛋白质(g)=全日总热量x【（12-20）/4】
全日脂肪(g)=全日总热量x【（20-35）/9】
■合理分配：每日三餐分配为1/5，2/5，2/5，四餐1/7，2/7，2/7，2/7。
■每日食盐应限制在10g以下，尤其是高血压病人。
简易计算：
主食：休息者，200~250g（4~5两）；
轻体力劳动，250~350g（5~7两）；
中体力劳动，300~400g（7~7两）；
重体力劳动，400~500g（7~10两）。
蛋白质：约30~40g，脂肪40~50g，一般体力活动的病人即每日约150g（3两）左右，蔬菜不限制，500~1000g，炒菜用油3~4匙即可。
扩展资料
饮食治疗-饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
1.总热量
总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。首先要算出每个人的标准体重，可参照下述公式：标准体重（kg）=身高（cm）-105或标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9；女性的标准体重应再减去2kg。也可根据年龄、性别、身高查表获得。算出标准体重后再依据每个人日常体力活动情况来估算出每千克标准体重热量需要量。
根据标准体重计算出每日所需要热卡量后，还要根据病人的其他情况作相应调整。儿童、青春期、哺乳期、营养不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病应酌情增加总热量。肥胖者要严格限制总热量和脂肪含量，给予低热量饮食，每天总热量不超过1500千卡，一般以每月降低0.5～1.0kg为宜，待接近标准体重时，再按前述方法计算每天总热量。
另外，年龄大者较年龄小者需要热量少，成年女子比男子所需热量要少一些。
参考资料 百度百科 糖尿病
糖尿病人的热量如何计算
总热量-4*蛋白质(g)-9*脂肪(g)
碳水化合物(g)=__________________________
16.736
你每天需要的总热量（每日每公斤体重）:按照休息者25-30kal、轻体力劳动或脑力劳动为主者30-35kal、中度体力劳动者40-45kal计算。 你的体重系数是50kg（公斤）
也就是说如果你是脑力劳动者就按50*30=1500（kal）
一般来说每日可进食碳水化合物200-350g
脂肪每日每公斤体重0.6-1.0
高纤维饮食 每日10-20g，包括树胶、果胶、植物纤维素等，这些成分在一般蔬菜中含量为20%-60%，水果和谷类含10%左右。饮食中增加高纤维成分，可改善高血糖个减少胰岛素或口服降糖药物的应用剂量。
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