海鲜豆腐汤热量高吗

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本文目录一览：

1、海鲜豆腐煲的热量是多少？

2、海鲜什锦豆腐煲的热量是多少？

3、鱼豆腐的热量高吗？

海鲜豆腐煲的热量是多少？

海鲜豆腐煲的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。

每100克海鲜豆腐煲的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

海鲜什锦豆腐煲的热量是多少？

海鲜什锦豆腐煲的热量(以100克可食部分计)是114大卡(476千焦)，单位热量较低。

每100克海鲜什锦豆腐煲的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

鱼豆腐的热量高吗？

鱼豆腐热量较高，热量：100大卡/100g。

鱼豆腐不可多吃，虽然其成分里可能含有少量的黄豆，但主要原料为鱼浆，且来源不明，鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，徒增热量却无营养，此外，修饰淀粉中还含有一定量的磷酸，吃多了会伤害骨骼。

扩展资料：

加工食品为了提升口感、增加风味和延长保存期，一定会使用食品添加剂，只要加的种类和量合法，是不会出问题的。但是，食品添加剂使用太多，会让人尝不到食物原本的风味。况且，长期大量摄入食品添加剂，会危害儿童的健康。

火锅底料及肉丸等速冻火锅食品中，最常见的食品添加剂是增稠剂、增鲜剂、甜味剂、着色剂（色素）、护色剂（亚硝酸盐）、香料、抗氧化剂，甚至水分保持剂、防腐剂等。

参考资料来源：人民网-1口鱼豆腐吃下9种添加剂 吃火锅要当心6点

参考资料来源：人民网-鱼豆腐可以多吃吗 这两类豆腐最好少吃

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