一个饼的热量是多少大卡
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本文目录一览:
1、一个稷山饼子的热量
2、玉米饼子热量
3、饼子的热量高吗
一个稷山饼子的热量
一个饼子的重量在50克左右,含有热量100大卡,属于一种高热量的食物。摄入体内可以有效的增加饱腹感,为机体代谢提供能量。但是需要注意,摄入过多可能会导致脂肪堆积,容易形成肥胖现象。除了热量以外,饼子中的碳水化合物、蛋白质、纤维素含量也比较丰富,可以降低胃内的酸度,对于胃酸分泌不足导致的消化性溃疡的人群有改善作用。
玉米饼子热量
玉米饼主要是用玉米面制作而成,热量比较高。每100克玉米饼之中含有350大卡左右的热量。除了玉米以外,里面还掺杂了一些糯米,所以味道比较香甜,营养价值比较丰富。里面含有大量的蛋白质、糖类、维生素b族、维生素c、脂肪,还有一些钙离子、铁离子等成分。具有一定的补中益气、健脾补肾、收敛止汗的作用。适量的吃一些玉米饼可以促进肠道蠕动、缓解便秘,并且可以增强人体的免疫力。
饼子的热量高吗
饼子的热量高。
一般每100克饼中含有250大卡的热量,吃一张饼干一般是250克左右,热量为625大卡,625大卡需要跑步60分钟-90分钟左右才能消耗掉,所以饼子的热量是高的。
饼子是人们日常生活中再普通不过的传统风味面食小吃。饼子可以分为很多种,常说的有烙饼、葱花饼、馅饼、千层饼、石子饼(山西翼城的特色饼子)等。但是饼子一般含油量比较高,所以饼子的热量比较高。
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