麦当劳热量低的套餐
今天给各位分享麦当劳热量低的知识，其中也会对麦当劳热量低的套餐进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
1、求麦当劳里面所有食物的菜单以及他们的热量？其中热量最低的是什么？
2、麦当劳热量表2022
3、麦当劳热量表
4、在麦当劳吃东西，哪种搭配热量最低
5、麦当劳早餐热量是多少？
求麦当劳里面所有食物的菜单以及他们的热量？其中热量最低的是什么？
麦当劳
各种套餐热量表
麦香鱼套餐：
2270
28.6
12
麦香鸡套餐：
2312
38.9
7
麦乐鸡套餐：
2011
23.5
31
巨无霸套餐：
3854
53.5
42
补充个全的
麦当劳热量
主餐：
麦香鸡
400
麦香鱼
340
汉堡包
260
吉士汉堡
310
双层吉士汉堡
450
巨无霸
500
板烧鸡腿堡
430
麦辣鸡腿堡
570
配餐：
麦辣鸡翅（对）
240
香芋派
260
菠萝派
240
圆筒冰淇淋
150
大薯条
430
中薯条
350
小薯条
250
朱古力新地
340
草莓新地
280
菠萝新地
280
玉米杯（大）
110
玉米杯（小）
70
云呢拿奶昔（大）
370
云呢拿奶昔（小）
280
朱古力奶昔（大）
390
朱古力奶昔（小）
280
草莓奶昔（大）
370
草莓奶昔（小）
290
饮料：
可乐（大）
220
可乐（中）
150
可乐（小）
110
雪碧（大）
240
雪碧（中）
160
雪碧（小）
110
芬达（大）
260
芬达（中）
170
芬达（小）
120
冰爽茶（大）
190
冰爽茶（中）
130
冰爽茶（小）
90
纯橙汁
130
热朱古力
180
热咖啡
5
热红茶
40
果味酸奶
280
纯牛奶
130
和上面的仁兄的加起来一比就知道啦
麦当劳热量表2022
麦当劳热量表2022具体如下。
汉堡包260千卡。吉士汉堡310千卡。麦香鱼340千卡。麦香鸡400千卡。板烧鸡腿堡430千卡。双层吉士汉堡450千卡。巨无霸500千卡。麦辣鸡腿堡570千卡。玉米杯（小）70千卡。（大）110千卡。圆筒冰淇淋150千卡。麦辣鸡翅（对）240千卡。薯条（小）250千卡。（中）350千卡。（大）430千卡。
午餐要吃饱，但是如果你再减肥的时候，吃七八分饱即可。减肥人士甜品类的食物最好少吃，因为糖分是合成脂肪的主要物质，吃糖多久容易发胖，且还会使皮肤出现氧化，变得暗黄哦。
麦当劳热量表
麦当劳热量表如下：
1、主食：
劲脆鸡腿堡——590卡路里/份。
香辣鸡腿堡——571卡路里/份。
田园鸡腿堡——443卡路里/份。
田园鸡腿堡（加蛋）——566卡路里/份。
奥尔良烤鸡腿堡——502卡路里/份。
吮指原味鸡——320卡路里/份。
老北京鸡肉卷——493卡路里/份。
麦香鸡——400卡路里/份。
麦香鱼——340卡路里/份。
巨无霸——500卡路里/份。
板烧鸡腿堡——430卡路里/份。
麦辣鸡腿堡——570卡路里/份。
2、配餐：
香辣鸡翅（对）——196卡路里/份。
奥尔良烤鸡翅（对）——112卡路里/份。
鸡米花（小）——231卡路里/份。
土豆泥——61卡路里/份。
玉米棒——111卡路里/份。
小薯条——234卡路里/份。
甜筒——126卡路里/份。
巧克力圣代——270卡路里/份。
草莓圣代——227卡路里/份。
葡式蛋挞——234卡路里/份。
麦辣鸡翅（对）——240卡路里/份。
香芋派——260卡路里/份。
圆筒冰淇淋——150卡路里/份。
小薯条——250卡路里/份。
朱古力新地——340卡路里/份。
草莓新地——280卡路里/份。
玉米杯（小）——70卡路里/份。
朱古力奶昔（小）——280卡路里/份。
草莓奶昔（小）——290卡路里/份。
在麦当劳吃东西，哪种搭配热量最低
一份套餐：主食＋配餐＋饮料
热量最低的搭配：非油炸的汉堡（板烧鸡腿堡或牛肉的）
+
玉米杯（粗粮）
+
红茶或清咖（0卡路里）
麦当劳早餐热量是多少？
以汉堡双层吉士汉堡为例，麦当劳双层吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦),在同类食物中单位热量适中。
汉堡属于一种高热量的食物。一个汉堡的重量大概在200克左右，含有热量，1000大卡。摄入体内之后，热量容易转变成脂肪，所以建议减肥的人群最好少吃汉堡。
每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。
比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡;100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。
而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑6.4公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。
麦当劳热量低的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于麦当劳热量低的套餐、麦当劳热量低的信息别忘了在本站进行查找喔。
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