河粉的热量是多少千卡

今天给各位分享煮河粉的热量的知识，其中也会对河粉的热量是多少千卡进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、一碗汤河粉的热量高吗

2、河粉热量

3、河粉热量 河粉中所含的热量是多少

一碗汤河粉的热量高吗

河粉主要是用面粉为主要原材料制作而成的一种食物。热量比较高，一碗河粉的重量大概在300g左右，含有热量660大卡以上。这种河粉摄入体内之后，热量容易产生堆积，容易形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲，河粉中的碳水化合物、糖分、蛋白质含量也比较充沛，可以有效的促进新陈代谢，并且可以增加饱腹感。

河粉热量

干河粉的热量是359kcal/100g，100大卡大约有28g的干河粉；湿河粉的热量是192kcal/100g，100大卡大约是50g的湿河粉。

河粉的热量算是比较高的，值比食用的一般食物要高很多。同样作为主食，就拿米饭来说，100克的米饭所含有的热量大约只有一百多大卡，而河粉已经达到了359大卡。

不过，这个数值只是单独河粉的热量，一般在炒制河粉的时候，是需要放油、猪肉、青菜之类的配菜，这些配菜的加入，会增加河粉的热量的，因此，一碗河粉的热量远远不止这么多。

湿米粉购买注意事项

消费者选购湿米粉等食品时要选择正规渠道。

要认真阅读产品标签，留意产品感官性状和保质期。在选购河粉、肠粉（卷粉）、陈村粉、粿条、米线（米粉）、濑粉等湿米粉，尤其是散装销售的，要留意产品生产日期、保质期、储存条件以及是否在冷藏条件下。

要选取具备正规资质的食品经营者进行购买，同时要注意销售环境的卫生状况，选购有生产许可的正规产品，并注意产品标签上的生产日期、保质期和储存条件。

河粉热量 河粉中所含的热量是多少

1、河粉热量：356大卡/100g。

2、干河粉水分含量低，碳水化合物含量高，热量高，通常会加水烹调，加水后热量降低，偶尔可代替部分主食。

3、河粉（英文：Ricenoodles），又称沙河粉，形状是扁宽。是广东、海南、广西、福建、湖南等地区一种大众化的特色传统名吃。河粉是将米洗净后磨成粉，加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状而成。不同于“粿条”。

关于煮河粉的热量和河粉的热量是多少千卡的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。