标准大腿围怎么计算
本篇文章给大家谈谈大腿标准腿围,以及标准大腿围怎么计算对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
1、大腿围多少标准
2、大腿腿围标准是什么?
3、大腿围是怎么算的
大腿围多少标准
大腿围的标准与性别,年龄,身高相关,每一个阶段都有不同的标准,
经过研究得出,我国18~25岁成年男子,大腿围度48-52厘米为中等,52厘米以上为较粗或粗,48厘米以下为较细或细
身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100,大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100;这两项指数女性均大于男性,差异显著;也就是说,女性腿相对粗短,男性相对细长 [1-2] ;这与体脂分布的性别差异有关
扩展资料:
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要判断自己是太胖或太瘦,可以将全身正确的做测量,做下记录,合乎标准当然是理想的,如果不合标准,就要及时地寻找方法采取措施,但最重要的还是健康
参考资料:百度百科-腿围
大腿腿围标准是什么?
大腿腿围标准达标值:46厘米~60厘米。一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准,只要与整体身材匀称即可,但大腿要比小腿粗一些。
测量是主要用皮尺水平围绕在大腿的最上部位,臀折线下进行测量。大腿围的长度可能和心肌的重量成正比,大腿越细,心肌重量也较轻。研究同时发现,大腿围太粗,肥胖的几率会增加。因此研究人员给出了参考建议——理想的大腿围应为60厘米,不要低于46厘米。
腿围分析
身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100,大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100;这两项指数女性均大于男性,差异显著。也就是说,同身高女性大腿更粗;女性腿相对粗短,男性相对细长。
腿围与体脂分布的性别差异有关,雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积,增加脂肪在臀部和大腿的囤积。跳高、长跑运动员等大腿围和大腿围指数较小,因此,男人腿细肾虚的说法是不妥的。
以上内容参考:百度百科——腿围
大腿围是怎么算的
大腿围的测量方法如下:
被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重,量尺在大腿中上1/3处测出大腿1圈的长度,俗称大腿围。在这时候要注意不能将皮尺崩的太紧或者太松,应紧贴皮肤表面进行测量。
大体上讲,双腿并拢后,两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。
大腿标准腿围的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于标准大腿围怎么计算、大腿标准腿围的信息别忘了在本站进行查找喔。