炸薯条卡路里多少

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本文目录一览：

1、炸薯条可以减肥吗 炸薯条的热量

2、薯条的热量

3、一份薯条的热量？

炸薯条可以减肥吗 炸薯条的热量

经常吃炸薯条会导致发胖，因为炸薯条的热量很高。

炸薯条 (热量:298卡/100g)，1包薯条(110.0克)含有热量328大卡，需要打篮球58.7分钟消耗完。炸薯条是一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食用。

薯条的热量

每100克薯条的热量为300大卡。薯条是一种把马铃薯切成条状后油炸而成的食品，是最常见的快餐食品之一，热量比较高，过量食用后热量会在体内堆积而引发肥胖现象。

薯条的热量

薯条源起于比利时，早在1680年的时候，比利时人就开始制作薯条了，薯条现在流行于世界各地。

薯条炸好后，可以直接吃，别有一番风味，也可以沾芝麻椒盐或番茄酱吃，味道都有不同的特点。

油炸的薯条不适合多吃，炸薯条中含有大量的反式脂肪酸，会造成明显的脂肪堆积，容易导致肥胖，还可能导致各种疾病。

一份薯条的热量？

一份薯条（肯德基）(110.0克)含有热量328大卡。

薯条热量：298大卡/100g

一包薯条热量需要打篮球58.7分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪15.50克，蛋白质4.30克，碳水化合物40.50克。

扩展资料：

土豆等富含淀粉的食物在高温烹炸下会产生过量丙烯酰胺，这使炸薯条和薯片对健康的危害第一次被认识到。但是，炸薯条和薯片作为美式快餐的“国粹”，仍然受到大多数美国人的偏爱。

参考资料：百度百科薯条

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