凉水煮蛋还是热水煮蛋(冷水煮蛋还是热水煮蛋好)
张文勇网友提问：
凉水煮蛋还是热水煮蛋
优质答案：
一、煮鸡蛋，无论用的是冷水还是热水，在煮的过程中都要在煮沸的状态下保持3—5分钟；相比之下这样煮出来的鸡蛋状态会更加完美。
二、说到根本，煮鸡蛋最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟即可。这时的鸡蛋呈溏心状，营养成分最高最利于人体吸收。将鸡蛋洗净后，凉水下锅，开锅后，分别计时三、5分钟，捞出过凉。“3分钟鸡蛋”，蛋清熟而软嫩，蛋黄刚要熟，略溏。“5分钟鸡蛋”，蛋清熟嫩，蛋黄熟而不硬。
三、另外，建议可以在鸡蛋进锅之前先用柠檬汁适当刷一遍蛋壳，这样可以起到促进蛋白的抗凝作用，既可以防止鸡蛋破壳，也能够让鸡蛋变得更轻易往皮。
以上就是鸡蛋,凉水,蛋清的相关信息资料了，希望能帮到您。
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