一天消耗多少卡路里才能减肥(成年男性一天消耗多少卡路里才能减肥)

点击量:2320 来源:解译网 发表时间:2022-05-26 15:55作者:刘怡洁

林合羽网友提问:

一天消耗多少卡路里才能减肥

权威答案:

一天消耗7700卡路里能减肥

一天消耗多少卡路里才能减肥(成年男性一天消耗多少卡路里才能减肥)

按照医学标准分析计算,想要减掉1公斤的脂肪,需要消耗7700卡路里的能量。但每天消耗7700卡路里会让身体处于超负荷的状态,不利于身体健康。最好是每天消耗1500卡路里能量,长期坚持也能让减肥的效果非常明显。yundong/35114.html以上就是消耗,能量,也能的相关信息资料了,希望能帮到您。
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