什么粥既简单又好吃不放肉(肉可以做什么粥)

黄怡强网友提问：

什么粥既简单又好吃不放肉

优质答案：

一、美龄粥。食材：糯米60g、梗米30g、山药150g、豆浆600毫升、净水200毫升、冰糖、枸杞适量。糯米梗米混合洗净后加水提前浸泡几小时，豆浆打好后过筛更细腻，山药往皮切块洗净后上锅蒸熟碾压成泥。糯米、梗米下锅，加进豆浆和200毫升净水中火煮开转小火熬煮至米软烂（约半小时）加进山药泥，再加进冰糖调味煮十分钟，出锅前撒上些泡好的枸杞就可以吃了。

二、红豆牛奶燕麦粥。材料：黑米、红豆、燕麦米、牛奶、冰糖。将黑米、红豆、燕麦米清洗干净泡几个小时（红豆不好煮，要提前泡）。加进适量净水放电饭煲按煮粥键，时间到了，保温一晚（或者是预约煮，然后自动保温，第二天早上醒来豆子就软烂了）。加进牛奶冰糖再熬10分钟就可以啦。

三、小米粥。材料：板栗，小米，生姜红糖，枸杞。板栗将小米，板栗提前剥壳，小米洗净，板栗用刀切碎。放进电饭煲中，放适量的净水，按煮粥键。粥煮好，放进红糖，枸杞，搅拌至红糖融化。

以上就是冰糖,枸杞,红糖的相关信息资料了，希望能帮到您。