黑豆煮多长时间(黑豆煮多长时间能煮熟?)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-27 17:10
王文杰网友提问：
黑豆煮多长时间
优质答案：
一、黑豆煮20分钟便可。
二、黑豆中含有丰富的蛋白质，氨基酸和多种矿物质，含有的膳食纤维也比较丰富，还有多种不饱和脂肪酸，能够促进胆固醇的新陈代谢，下降血液中胆固醇的该溶质物质的量浓度，帮助降体循环的动脉血压，降血脂，防止心血管疾病和动脉粥样软化。
三、黑豆中含有肯定的雌激素，能够调节女性的内排泄，美收留养颜，延缓朽迈。
以上就是胆固醇,动脉,不饱和的相关信息资料了，希望能帮到您。
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