收腹的正确使用方法(怎样收腹最有效)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-28 18:33
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黄洁玫网友提问：
收腹的正确使用方法
优质答案：
一、收腹带的正确使用方法是：天天饭后半小时，排尿以后带上，睡觉前取下来，平躺于床上，将收腹带打开，放在身下，从两端拉起，将魔鬼毯固定于粘贴处，放好后差未几一个手掌放进往的松紧度即可。
二、不能太松也不能太紧，一般适用于产后妈妈，产后比较虚弱，体内各韧带弹性尚未恢复，轻易导致脏器下垂，肌肉松弛，应该加强锻炼，经常做抬腿的动作，不能长期依靠于收腹带，收腹带只是把肉收了进往，看起来美观，并不能起到减肥的效果。
以上就是收腹,正确,产后的相关信息资料了，希望能帮到您。
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