家里湿气重怎么除湿(在家湿气重怎么办)
陈正莲网友提问：
家里湿气重怎么除湿
优质答案：
一、可以多开窗透风，尽量让屋内接触阳光。假如接触不到阳光，也可以采用其他方式增加屋内热量，有助于家庭湿润环境的改善；
二、也可以采用内调的方法增强脾胃运化功能，从而使身体避免受到外界的湿气影响。比如平时可以多吃具有健脾利湿作用的食材，红豆、薏米、莲子、山药、茯苓等；
四、必要时也可以服用某些药物，如参苓白术散就是非常好的具有祛湿作用的药物；
五、传统的中医学疗法，如艾灸、拔罐对于湿邪的往除，也具有非常不错的效果。湿气中医往往称为湿邪，可以分为外湿和内湿。内湿主要是由于脾的运化水湿的作用下降，导致湿邪在体内产生。外湿主要是指受到外界环境的影响，比如家里环境比较湿润即家里湿气比较重，这种情况人易受到外界的湿邪侵袭，从而导致出现各种不适的反应。
以上就是湿气,也可,家里的相关信息资料了，希望能帮到您。
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