莲子糖水要怎样煲才好喝(糖莲子怎么煮)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-29 05:08
郑雅雯网友提问：
莲子糖水要怎样煲才好喝
优质答案：
一、材料：3颗鲜百合（干百合35克）、莲子50克、枸杞30克、冰糖适量、蜂蜜适量。
二、干百适用净水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏；即碎，就是泡好了。
三、待百合泡发好，将莲子剥出果肉备用——莲子心最能清心往热，保存为佳。
五、将百合，莲子倒进锅中，加适量净水，开煮。煮沸后继续煮3分钟。加进枸杞煮一分钟即可，晾凉后加进蜂蜜即可饮用。
以上就是莲子,百合,糖水的相关信息资料了，希望能帮到您。
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