改正喝酒的毛病(怎样改掉喝酒的坏毛病)
简志雪网友提问：
改正喝酒的毛病
优质答案：
一、认知疗法；通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式，让嗜酒者端正饮酒的态度，正确熟悉酗酒的危害，从思想上果断纠正饮酒成瘾行为。社会上的舆论干预和强制的行政手段，对戒酒有尽对的效果，但应提倡主动戒酒。
二、厌恶疗法；这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不要往寻找享受感觉，反而往细细品味令人痛苦的体验，从而达到戒酒的目的。
三、家庭治疗；酗酒往往给家庭带来不幸，但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此，家庭成员应帮助酗酒者，让其了解酒精中毒的危害，及树立起戒酒的决心和信心，并与酗酒者签好协约，定时限量给予酒喝，循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛，用亲情温情往解除酗酒者的心理症结，使之感受到家庭的暖和。
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