近视眼的预防十大方法(预防近视的几大方法)
黄易湖网友提问：
近视眼的预防十大方法
优质答案：
一、在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。由于这种眼只能看近不能看远。它的治疗方法是纠正不良的用眼习惯，佩戴眼镜，有需要时手术的方式治疗。不要在摇摆的车上看书、盯着手机或平板电脑。
二、保持良好的饮食习惯。
三、养成良好的睡眠习惯。
五、定期检查视力。
六、减少近视的环境。
七、良好的阅读习惯。
9、避免用眼过度。
10、正确的坐姿。轻中度的近视需要定期验光复查，查看度数，配戴合适的眼镜进行视力矫正，平时也要留意对眼镜进行养护。同时养成良好的用眼习惯，留意用眼卫生，避免过度用眼，减少电子产品的使用时间，矫正阅读姿势和间隔，养成正确的阅读习惯，增加户外运动的时间。
以上就是近视,习惯,眼镜的相关信息资料了，希望能帮到您。
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