跑步遇到下雨天怎么办(每天跑步遇到下雨怎么办)
林丽弘网友提问:
跑步遇到下雨天怎么办
优质答案:
一、跑步碰到下雨天,建议停止运动,找个地方避雨,等雨停后再跑;
二、可以穿防水的外套。比如天冷时,可以穿防水的软壳冲锋衣,里面是长袖运动T恤,略冷时可以穿防水的皮肤风衣或者防水的轻薄外套,里面是短袖T恤。但一般来说,防水性能越好的衣物透气性就越差,透气性越差就导致外面下雨,里面也下雨,汗水挥发不出往,全部黏在身上。防水性能不好的外套吧,外面的雨一直浸湿到里面。好在跑步的人经常全身湿透,做好心理预备就是。
以上就是下雨天,透气性,外套的相关信息资料了,希望能帮到您。
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