西兰花怎么做有营养(西兰花怎么做有营养?)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-30 09:29
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邱伟婷网友提问：
西兰花怎么做有营养
优质答案：
一、香菇西兰花，原料：西兰花(500克)、香菇（鲜）(30克)、色拉油(30克)、淀粉(豌豆)(5克)、胡椒粉(3克)、盐(3克)、味精(2克)。
二、西兰花择洗干净，掰成小块，放进开水中焯透捞出，用凉水漂透；
三、香菇用开水稍煮，捞出控水；
四、淀粉加水适量调匀成水淀粉；
五、锅中放进色拉油，同时放进西兰花、香菇稍炒，放进一杯开水；
六、再把胡椒粉、精盐、味精同放进锅中，烧开，用水淀粉勾芡，汤汁收浓即可。
以上就是香菇,西兰花,放入的相关信息资料了，希望能帮到您。
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