四百米赛跑怎样才能跑出好成绩
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来源：解译网
发表时间：2022-05-30 10:48
吴雅柏网友提问：
四百米赛跑怎样才能跑出好成绩
优质答案：
一、400米跑更要留意放松，步幅开阔，有明显的节奏。
二、弯道跑更是非常重要的，练好弯道跑技术是取胜的宝贝！正确的体力分配是获得良好成绩的重要因素。
三、前400米跑多采用“匀速跑”这样不至於过早的出现疲惫。
四、后200米的成绩一般比前200米的成绩低2~3秒，随著练习水平的进步，这种前后半程的成绩差数会随之缩小。
以上就是成绩,弯道,跑出的相关信息资料了，希望能帮到您。
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