考试得了全班第一名如何调整心态

网友提问：

考试得了全班第一名如何调整心态

优质答案：

一、是欲看不要太高。欲看无止境，欲看越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越轻易失衡。

二、是攀比思想不能太重。假如盲目攀比，就会“人比人，气死人。”假如跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收进，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。

三、是要学会忘记。不要对过往的事耿耿于怀，过往了的事就让它过往，这样才会少往很多烦恼，心情才能愉快。

四、每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失看，回根结底是心态的题目。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人忽然陷进一种茫然、焦虑、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的尽看。

五、不丢脸出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，假如当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，假如人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。

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