电热毯对身体有害吗？为什么？

网友提问：

电热毯对身体有害吗？为什么？

优质回答：

有个很早的报道说长期用电热毯可能导致白血病，具体怎么说也记不清楚了。但当时听到这个报道的时候我很穷，也用不上电热毯，后来有一定经济能力，恰好我生活的城市就算冬天也不怎么热，所以也省了买电热毯的钱，至今也没有体验过电热毯是啥感觉。有次出差住酒店，是离我感受电热毯最近的一次，结果刚好安排给我房间没有电热毯。

就算我没有体验过电热毯吧！我觉得还是要吃不到葡萄说葡萄酸的说一说这电热毯的对我们的不好之处：①不安全，想象一些自己睡在一个用电加热的垫子上，如果长得肥一些，我都能想象到是烧烤架上一坨被烤得吱吱冒油的场景，总想着往上加点料，翻翻面之类的。总之呢我想说的是担心它控温的问题，不过我想应该技术是比较成熟的，担心可能有点多余，不过要是劣质产品，那就得小心些。

②认真点讲这样对我们身体的调节系统不好，电热毯最大的作用就是帮助我们有个温暖的被窝。我们深度睡眠的维持往往需要相对低一些的温度，如果电热毯一直给我们加温，为影响我们睡眠质量的。当然解决的办法就是睡前打开给被窝加温，上床后差不多就关掉，好像它的使用说明书也是这样建议的，但是好多人都是一夜开到亮。

③个人觉得对于我们的免疫系统不好，免疫功能需要适当寒冷的刺激，既然需要用电热毯，那么周围的空气应该也很冷。如果你一直都有电热毯睡觉，那么起床的时候就如同突然跌进冰水中，身体一下可能适应不了，就容易着凉。

不必太过担心当然以上的问题其实也都不算什么太大的问题，只要保证电热毯质量安全，不要长时间开启，那么都是是可以避免的。

至于有辐射，可能导致什么疾病之类的说法我想不必太过担心，首先既然是能够上市的产品，其有的不过安全范围内的电离辐射。而因为这样加热被窝的做法不好也都是片面的看法，虽然也没有亲自体验过，但也看到过东北的冬天不都坐炕上，睡炕上，原理不也都差不多。安全隐患也有，但是都可以避免。

总结总之电热毯的从出来但现在都还是有争议，虽然我是用不上，但是我的建议就是如果能够不用就不用得好，如果非要用，那么也不要开一整夜，建议你睡前开着加热一下被窝，而且质量选择上要有保证。虽然没有看得见的不好，但是对此形成依赖可能对我们不太好。最真切的一点就是比如空调，确实如果对比依赖，那么对我们身体的调节能力肯定是有影响的，能不用就不用，确实要用就规范使用。

其他网友观点电热毯安全使用对人体是没有害的，只是在日常使用中，电热毯是不建议直接睡上去的。

电热毯不宜长时间开着，最好是在睡觉之前一两个小时打开电热毯开关，将被褥烘热，等到准备上床睡觉时就关闭电源，取出电热毯再睡上去。

当然也有小伙伴嫌取进取出麻烦的话，也可以在电热毯上铺上较薄的褥子或者床单，电源关闭后之后就寝。

原因如下：

1、电热毯持续散发热能下，人体水分会较快散发

特别是疲乏的人、喝醉酒，有心脑血管疾病的人，因为睡着之后对热和渴的感官不明显，容易在电热毯的高温中引发重度脱水，乃至影响生命安全。

2、电热毯里层镶嵌电丝，表面凹凸不平

直接睡上去的效果并不舒服，一些皮肤比较敏感的人还可能会出现热源过敏，并且皮肤长时间接触高于45℃低热物体会引起慢性烫伤。

3、长时间使用电热毯，保养不当容易出现漏电事故

长时间使用电热毯后，就不得不面对清洗的问题，虽然现在很多商家都声称可水洗，但电热毯毕竟不能长期揉搓，折叠，否则内线或容易断裂，稍有不慎电热线就会损坏，绝缘性降低，容易引发火灾。

电热毯能在冬天寒夜里，挽救上床之后瑟瑟发抖的南方人一命，电热毯虽然不比北方的暖气，好在使用较为方便，价格也比较便宜，但是在使用中也得多加小心。

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其他网友观点知道很多人一提到电热毯的是否有危害，都会说辐射的问题。

现在双绞线电热丝的电热毯辐射都在0.2微特斯以下。

0.2微特斯拉为美国、英国、欧盟等国家和国际卫生组织普遍共识的安全指标。只有瑞士正式承认0.2μT以上的低频磁场对人体有害。

对于低频辐射的研究，一直都在进行，但是由于低频辐射并不像高频辐射造成的伤害会在短时间爆发，并且呈现出很明显的特征。

本身人体心脏，大脑都会产生生物电流，身体本身就有磁场。所以一般国内认为低频辐射并没有伤害。

当下电热毯基本都是采用的双绞线的工频磁场抵消方式此外，工频50hz的交流电，在电热毯中产生热量的时候，多数都是使用双绞线形式，进行工频磁场抵消的原理。

双绞线设计

双绞线采用的是电流流向不同的方式，这个方式很容易实现。

对于需要论证辐射的，提供两个公式，磁感应强度公式级衰减公式：（需要论证的自取）

磁场强度与衰减公式

其他电热毯对人体的危害，没听说到什么有依据的论证。

不过电热毯，一定要注意包括：

1、漏电问题。定期检查，出现线路破损及时更换。

2、儿童，老年，残疾人群，烫伤风险问题。这类人群，最好是提前设定温度，或者是提前开，睡前关闭。

3、长时间开启，忘记关闭，导致火灾问题。或者是短路造成火灾问题。

因此要求，使用电热毯中一定要平铺，同时定时关闭。

4、正规渠道购买电热毯。