有练习瑜伽去双下巴的吗(瘦双下巴的瑜伽动作)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-01 22:58
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汪慧君网友提问：
有练习瑜伽去双下巴的吗
优质答案：
一、练习瑜伽往双下巴的。
二、将头抬起，嘴巴闭合，眼睛看向天花板，使下巴与颈部保持在一条直线上。
三、张开嘴巴，舌头向上伸至极限，停住5秒，留意保持头部后仰姿势。
四、然后面朝正前方，嘴巴闭合，眼睛张开，使肩膀和脸部表情放松，保持自然状态。
五、嘴角向两侧拉开，鼻翼两侧脸颊向上提拉，同时眼睛闭合，在极限处停住5秒。留意要使上唇尽量向鼻子靠近，保持双唇闭合。
以上就是瑜伽,嘴巴,眼睛的相关信息资料了，希望能帮到您。
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