红心柚和西柚哪个减肥效果好(减肥红心柚好还是白心柚好)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 00:09
赖雅惠网友提问：
红心柚和西柚哪个减肥效果好
优质答案：
一、一般来说西柚和红心柚都是具有一定减肥作用的，但相对于红心柚来说，西柚富含大量的维生素C、维生素B一、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾元素、果胶等成分物质，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物，对人体减肥作用更加明显。
二、这主要是由于红心柚中的糖分含量比较高，要是食用过量，那么很轻易导致人体出现发胖的情况，对人体的健康造成伤害。
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