一天摄入多少热量可以减肥(减肥一天要摄入多少热量)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 04:56
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陈孟伟网友提问：
一天摄入多少热量可以减肥
优质答案：
一、一天摄进一天200千卡热量才能减肥，坚持游泳或者是体操运动。
二、减肥的人群天天摄进的热量不能一概而论，每个人的体质不一样，基础体重也不一样，减肥预期值也不同，所以天天摄进的食品热量肯定也有差异，在减肥过程中，保证天天摄进食品热量小于运动消耗的热量，只有这样才能不额外增加脂肪囤积，才能减肥。
以上就是热量,也不,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。
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